※当記事は過度のダイエットを推奨する意図はありません
そもそも体型や健康に対する価値観はひとそれぞれだと思いますし
あらゆる体型の方を揶揄するつもりも一切ありません
単に個人の体験談だとおもってください
きっかけはコロナでした
ねこきんは2022年1月～7月くらいの半年で10kgやせました
もともとはお菓子・間食だ～いすき
味のしない飲み物(お茶とかお水とか)よりあま～い飲み物買ったほうがお得
といった典型的なぽよよんさんでした(´ω｀ )
健康診断でも異常値はちらほら… 最近血圧あがってきたかも… と不健康の兆しもありましたが
そんなの関係ねぇ！
変に我慢するほうがストレスたまるんじゃ！
なんて思っておりました
控えめにいって お先真っ暗な感じです
そんな中 国内で大流行していたコロナがいよいよ我が家にも牙をむきました
職業柄ワクチン接種や感染対策はしっかりしていたので
自分は(たぶん)いまのところまだ感染していないのですが
こどもはあっさりと感染しました
そりゃまぁ… マスクもきちんとできない年齢の子たちがわちゃわちゃしていたら流行りますよ( ;∀;)
幸い熱も1-2日で下がりすぐに元気になったのですが
当時は自宅でおとなしくしててネ という方針でしたので
ねこきんもお仕事はお休み
こどもも家で過ごすことになりました…
やることねぇ( ;∀;)
大人はいいんですよ…
家でもできる仕事はそれなりにありますし
コロナ流行で仕事もまぁまぁ大変だったので休みほしぃ… というとこでしたので
ところがこどもはそ～はいきません…
毎日 無限の体力で遊びまわっていたひとが
「はい、え～、ま～、その、今日から家から出んな じっとしてろ」
といわれても無理中の無理無理なわけで
すぐにあふれ出る体力が漏れ出てしまうようになってしまいました
こいつぁいかんとぽちぽちするわたくし
救世主『リングフィットアドベンチャー』参上
※画像はゲームとは全く無関係です
こども(オトナもね♪)大好きNintendo Swichの超人気ゲーム
おうちにいながら楽しくトレーニング
当時は発売から少し経っていたと思いますがCMもまだまだ流れていて
もともとちょびっと気にはなっていました(´ω｀)
こいつなら絶賛運動不足のうちのおこさまも大満足 のはず…
そんな思いで購入したら
た、楽しいやん… これ(・ω・)
まず箱を開けたときに目に飛び込んできたのが
「筋肉は一生の相棒」
…Σ(・ω・) ほんまや!!
自分のカラダは一生ず～っと一緒に過ごすんや
その筋肉ももちろんずっと一緒
さすがは世界のゲーマーのココロをがっちりつかんできた天下の任天堂
説明書を読まなくても一目瞭然のわかりやすいシステム
昔では考えられなかったストレスフリーな操作性
登場するアイテムはスムージーといった細やかなこだわり
なにより最初から最後までポジティブ全開で元気いっぱいのノリ
ずっと家でひきこもりの鬱屈とした空気を一掃してくれました
これにはこどもも大喜び…
してたのは2-3日くらいでしたかねぇ(´ω｀;)
興味津々のご年齢のおこさまは早々に別のゲームや動画にご執心になってしまわれたのでした
親がドハマりしました
速攻で飽きてしまわれたおこさまを尻目に
ねこきんはギンっギンにドハマりしていました
運動をするとストレス発散になるって本当のようですね
ほどよい運動でうっすら汗を書いたあとのなんと爽快なことか…
『リングフィットアドベンチャー』は消費したカロリーを表示する機能があるのですが
毎日140kcalくらいを目安に運動を続けていました
ある日 お買い物に出かけていた時に
燦然と輝く商品に目がとまりました
プロテイン
ねこきんの職場の同僚にはガチの筋トレがいたので
あやしげなコナを小瓶にいれてシャカシャカしてぐびぐびしているのはみていたのですが
まさか自分で手に取る日がくるとは…
このときは家族からも正気を疑われましたね
毎日1-2時間は運動して
「運動後30分はゴールデンタイムっ」といいながらプロテインをごくごく飲む…
そんな生活をするにつれて体重は1か月で4kgくらい減ったのでした…(続く)
まとめ
野生のぽよよんさんだった ねこきん
コロナの自粛生活でストレスのたまったこどもにあたえた
『リングフィットアドベンチャー』にまさかのドハマりし
いままでもっとも縁遠かった運動に覚醒
日々楽しく汗を流しつつ一気に体重を減らしたのでした
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